Autore: Davide'80

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La dieta per proteggersi dal tumore della prostata

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Un’alimentazione ricca di fibre e carboidrati e povera di grassi, proteine e latticini è in grado di prevenire il tumore della prostata. È quanto ci rivela una ricerca presentata questa settimana al congresso annuale della...

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Un poco di fagioli per abbassare il colesterolo

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La semplice aggiunta di mezza tazza di fagioli al giorno nella dieta può ridurre significativamente i livelli di colesterolo “cattivo” (LDL), secondo una nuova metanalisi pubblicata dalla Canadian Medical Association. I ricercatori hanno analizzato i dati...

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Ossa più robuste grazie a frutta, verdura e soia

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Frutta, verdura e prodotti della soia sembrano in grado di proteggere contro le fratture dell’anca. Ce lo rivela un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica The Journal of Nutrition. I ricercatori hanno seguito per...

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La Paleodieta fa aumentare il colesterolo

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La Paleodieta fa aumentare il colesterolo, secondo un nuovo studio pubblicato su International Journal of Exercise Science. I ricercatori hanno proposto a 44 adulti sani un regime alimentare definito come “dieta paleolitica”, che includeva  carni magre, pesce, uova,...