Autore: Davide'80

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Due kiwi per migliorare la qualità del sonno

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La domanda numero uno nella ricerca medica sul sonno è “Perché dormiamo?”, seguita da “Di quanto sonno abbiamo bisogno?”. Dopo letteralmente centinaia di studi, ancora non abbiamo risposte soddisfacenti ad entrambi questi interrogativi. Qualche...

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Frutta e verdura per non morire giovani

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Aumentare il consumo di frutta e verdura può prevenire la morte prematura, secondo una nuova rassegna pubblicata online sul Journal of Epidemiology and Community Healt. I ricercatori hanno seguito 65 226 partecipanti al Health...

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Ipertensione? Riduci il rischio con una dieta vegetariana

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Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica JAMA Internal Medicine, la dieta vegetariana promuoverebbe una pressione sanguigna ottimale. I ricercatori hanno identificato 39 studi che hanno analizzato le scelte alimentari e la pressione sanguigna...

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Diabete di tipo 2: a rischio i consumatori di carne

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Secondo un articolo pubblicato questa settimana sulla rivista scientifica Nutrients, i medici dovrebbero considerare il consumo di carne quale fattore di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2. Alcuni ricercatori del Physicians...