Taggato: antiossidanti

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Due kiwi per migliorare la qualità del sonno

La domanda numero uno nella ricerca medica sul sonno è “Perché dormiamo?”, seguita da “Di quanto sonno abbiamo bisogno?”. Dopo letteralmente centinaia di studi, ancora non abbiamo risposte soddisfacenti ad entrambi questi interrogativi. Qualche...

Un pizzico di anti-ossidanti: erbe aromatiche e spezie 0

Un pizzico di anti-ossidanti: erbe aromatiche e spezie

Michael Greger, MD. Antioxidants in a Pinch: Dried Herbs and Spices. September 6, 2012. Dr. Greger’s Medical Nutrition Blog. NutritionFacts.org. Traduzione a cura di Valentina Carpanese per InformazioneAlimentare.it   A Washington DC siamo fortunati...