Taggato: frutta

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La frutta previene le malattie cardiache

Consumare frutta tutti i giorni può ridurre il rischio di malattie cardiache di ben il 40%, secondo i dati presentati questa settimana al congresso annuale della Società Europea di Cardiologia. I ricercatori hanno seguito 451 681 partecipanti...

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Due kiwi per migliorare la qualità del sonno

La domanda numero uno nella ricerca medica sul sonno è “Perché dormiamo?”, seguita da “Di quanto sonno abbiamo bisogno?”. Dopo letteralmente centinaia di studi, ancora non abbiamo risposte soddisfacenti ad entrambi questi interrogativi. Qualche...

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Frutta e verdura per non morire giovani

Aumentare il consumo di frutta e verdura può prevenire la morte prematura, secondo una nuova rassegna pubblicata online sul Journal of Epidemiology and Community Healt. I ricercatori hanno seguito 65 226 partecipanti al Health...