La ricerca ha trovato 535 risultati

da Marzian
ven ott 06, 2017 9:50 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: POST INTEGRAZIONE B12
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Re: POST INTEGRAZIONE B12

Come hai già intuito e come penso ti consiglierebbero anche i nutrizionisti di Scienza Vegetariana, a questo punto si potrebbe semplicemente assumerla "di mantenimento".
da Marzian
ven ott 06, 2017 9:45 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: libro dieta crudista?
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Re: libro dieta crudista?

Questo, che per altro penso sia uno dei migliori libri di nutrizione in commercio:

https://www.amazon.it/Becoming-Raw-Esse ... 1570672385

Mi risulta disponibile solo in Inglese, però.
da Marzian
ven ott 06, 2017 9:32 pm
Forum: Promuovere la salute
Argomento: Digiuno intermittente
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Visite : 4798

Re: Digiuno intermittente

Io non conosco la tua situazione, gli eventuali problemi fisici di cui tu soffra, o le prospettive filosofiche o religiose in cui tu possa riconoscerti e che determinano le tue scelte, ma digiunare 4 giorni alla settimana e mangiare 3 (un singolo pasto) per periodi così prolungati probabilmente fa s...
da Marzian
dom feb 19, 2017 12:24 pm
Forum: Ricerca scientifica e nutrizione
Argomento: dieta e sclerosi multipla
Risposte: 2
Visite : 2636

Re: dieta e sclerosi multipla

Ciao e benvenuta, Come avrai già intuito la questione è complessa e non è detto che ci sia un'unica risposta. Per una persona nuova al mondo della nutrizione salutare, un libro che consiglio caldamente è questo, del dottor Michael Greger Herschel: https://www.macrolibrarsi.it/libri/__sei-quel-che-ma...
da Marzian
mar ott 04, 2016 6:14 pm
Forum: Ricerca scientifica e nutrizione
Argomento: Google Scholar Button
Risposte: 0
Visite : 5224

Google Scholar Button

Segnalo questo add-on per Mozilla Firefox, che ha varie funzionalità tra cui citare articoli in modo semplicissimo, con i principali "stili" usati dalle riviste (personalmente mi piace il "Vancouver"):

https://addons.mozilla.org/en-us/firefo ... ar-button/
da Marzian
mar giu 28, 2016 10:49 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: Qual'è il piano migliore per perdere peso?
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Visite : 10896

Re: Qual'è il piano migliore per perdere peso?

E' sicuramente una buona scelta, quella di cercare una consulenza per creare una dieta personalizzata... Però mi sono permesso di rimuovere il riferimento commerciale dal suo messaggio. A maggior ragione considerando che questo è un forum che si occupa di nutrizione a base vegetale, mentre il dottor...
da Marzian
ven mag 20, 2016 12:00 am
Forum: Promuovere la salute
Argomento: vegan vs vegetariano (Veronesi e Marco Bianchi)
Risposte: 3
Visite : 4141

Re: vegan vs vegetariano (Veronesi e Marco Bianchi)

Per quanto riguarda la Kaiser: sì, infatti non lo citavo come documento esplicitamente filo-vegan, ma che avesse il coraggio di scrivere "a regimen that encourages whole, plant-based foods and discourages meats, dairy products, and eggs as well as all refined and processed foods". E' quel discourage...
da Marzian
gio mag 19, 2016 11:48 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: IL VOSTRO DIARIO - raccontateci le vostre esperienze
Risposte: 40
Visite : 22985

Re: IL VOSTRO DIARIO - raccontateci le vostre esperienze

Dovrei farmi gli affari miei, ok, ed essendo in un forum di impostazione vegetariana / vegan non è il caso di approfondire qui, ma vorrei capire... Carne e pesce crudi? Perchè mai una scelta del genere, in cui si vanno ad aumentare tutti i rischi di contaminazioni batteriologico-fecali?
da Marzian
gio mag 19, 2016 11:39 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: Spunti di riflessione: vitalità, bio-tipi, metodologia della ricerca
Risposte: 4
Visite : 3245

Re: Spunti di riflessione: vitalità, bio-tipi, metodologia della ricerca

Ciao Fabrizio: è un piacere condividere qualche riferimento, ma ancora di più se vengono effettivamente considerati e letti. Ho visto il video e colgo l'occasione per rinnovarti gli auguri e complimenti per la tua attività divulgativa. Hai ragione sulla necessità di cambiare area di focus... Conosco...
da Marzian
mer mag 11, 2016 1:42 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: Cacao "crudo"
Risposte: 4
Visite : 2880

Cacao "crudo"

Forse Forrest sa aiutarmi... Vorrei saperne un po' di più sul cacao "crudo". Non è un termine definito nella comunità scientifica, e mi risulta nemmeno esistano certificazioni. Da quanto ne so, la tostatura è essenziale come misura igienica di pastorizzazione / sterilizzazione... Se lo lavorano al d...
da Marzian
mer apr 27, 2016 5:54 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: The verde benifuuki contro l'allergia stagionale
Risposte: 29
Visite : 10973

Re: The verde benifuuki contro l'allergia stagionale

Forrest: è un cultivar, delle decine che esistono in Giappone. La differenza dipende dalle proprietà del terreno nella zona di coltivazione. Per altro, anche se immagino nelle confezioni in commercio non lo indichino, il secondo raccolto dell'anno è preferibile al primo: https://www.jstage.jst.go.jp...
da Marzian
ven apr 22, 2016 1:26 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: Salute dentale
Risposte: 56
Visite : 28410

Re: Salute dentale

Quelli elettrici (con testina a rotazione circolare) dovrebbero mediamente permettere di ottenere risultati migliori, in termini di gengivite e riduzione della placca: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16700272 Io ho problemi cronici alla gengive, e la mia esperienza lo conferma: con quello elettri...
da Marzian
mer apr 20, 2016 11:54 pm
Forum: Alimentazione vegetale
Argomento: Spunti di riflessione: vitalità, bio-tipi, metodologia della ricerca
Risposte: 4
Visite : 3245

Spunti di riflessione: vitalità, bio-tipi, metodologia della ricerca

Sto forse abusando dello spazio di questo forum per le seguenti riflessioni, ma in realtà mi sembra che anche se con parole diverse siano temi parzialmente già emersi in discussioni precedenti, e mi sento comunque di condividerle con voi, in una forma estremamente preliminare. Dopo parecchi anni in ...