La ricerca ha trovato 9 risultati

da alessia66
lun ott 21, 2013 2:27 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: cereali integrali nella dieta fuhrman
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Re: cereali integrali nella dieta fuhrman

seitan, ti ringrazio per la risposta e ... visti i risultati avuti chissà che non riesci a far dimagrire anche me :mrgreen: Avendo quattro bambini piccoli mi rimane un po' difficile tenere fuori nutella e biscottini e quindi devo far leva solo sulla mia (ahimè debole) forza di volontà :( quanto all'...
da alessia66
dom ott 20, 2013 11:06 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: cereali integrali nella dieta fuhrman
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cereali integrali nella dieta fuhrman

ciao a tutti, dopo aver letto il libro e sulla base delle indicazioni qui presenti ho capito che la quantità permessa di cereali integrali e verdure amidacee deve essere 200gr a crudo (vi prego correggetemi se sbaglio!). Togliendo le verdure amidacee pensavo di distribuire la quantità giornaliera de...
da alessia66
ven apr 12, 2013 2:00 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Oggi sono un po' giu.. Sono due giorni che ho finito la verdura, (domani la vado a comprare) e sto mangiando un po' male.. Uffa.. non riusciro' mai a dimagrire, sti cavolo di dolci, ma chi li ha inventati?... vorrei potermi chiudere la bocca per sempre, cosi non avrei piu' problemi... amicici.. ho ...
da alessia66
mar apr 09, 2013 4:21 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

anch'io a colazione preferisco latte di riso/soia e cereali (crusca di avena e crusca di frumento); forse è più facile mangiare frutta in estate ... vedremo! A pranzo la pasta per me è d'obbligo: ho provato a farne a meno ma arrivo troppo affamata la sera, cosa che devo assolutamente evitare perchè ...
da alessia66
mer apr 03, 2013 1:13 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

ciao Paola anch'io ho comprato il libro di fuhrman e vorrei seguire il suo regime. Unica perplessità la sua limitazione su oli e carboidrati... ce la faremo? il mio obiettivo è arrivare in forma (o meglio, meno informe!) alla comunione di mio figlio (1° maggio). Se ti va postaci qualche tuo menù... ...
da alessia66
lun mar 04, 2013 3:18 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

:D
Grazie ancora...
da alessia66
ven mar 01, 2013 10:19 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Non ho mai tradotto il libro di cui parli, ma ho "The starch solution" e in italiano "Guarisci il tuo apparato digerente" si trova (anche se ovviamente non si rivolge alla perdita di peso in particolare). Conosci già il forum o hai problemi con l'inglese? Posso tradurti i capitoli legati alla "part...
da alessia66
dom feb 24, 2013 5:52 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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libro dieta fuhrman in italiano

Ciao mi presento comunicando l'uscita a marzo del libro di Joel Fuhrman "eat to live - mangia per vivere" in italiano! Comprerò il libro ma sono desiderosa di conoscere anche il piano dietetico del dr mcdougall verso il quale mi sento più "portata". Per questo motivo volevo sapere se qualcuno di voi...