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da paola moschetti
ven apr 12, 2013 10:50 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Eviterei il kinder cereali per via del latte ;-) Se riuscita a "controllarvi" meglio un buon pezzetto di cioccolato fondente, che fa anche tanto bene (almeno 70% cacao), purchè poi non diventi una tavoletta intera, come capita a me a volte :lol: In tal caso è meglio evitare proprio: questo è sogget...
da paola moschetti
ven apr 12, 2013 10:48 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Oggi sono un po' giu.. Sono due giorni che ho finito la verdura, (domani la vado a comprare) e sto mangiando un po' male.. Uffa.. non riusciro' mai a dimagrire, sti cavolo di dolci, ma chi li ha inventati?... vorrei potermi chiudere la bocca per sempre, cosi non avrei piu' problemi... amicici.. ho ...
da paola moschetti
ven apr 12, 2013 9:53 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Oggi sono un po' giu.. Sono due giorni che ho finito la verdura, (domani la vado a comprare) e sto mangiando un po' male.. Uffa.. non riusciro' mai a dimagrire, sti cavolo di dolci, ma chi li ha inventati?... vorrei potermi chiudere la bocca per sempre, cosi non avrei piu' problemi... amicici.. ho b...
da paola moschetti
ven apr 12, 2013 8:00 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Per ora è solo in inglese.... "The starch solution", ha anche un forum molto attivo se leggi l'inglese. In italiano di suo c'è solo questo: http://www.macrolibrarsi.it/libri/__guarisci-il-tua-apparato-digerente-libro.php che non tratta della perdita di peso -se non di sfuggita- ma alla fine present...
da paola moschetti
gio apr 11, 2013 9:38 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Esatto ho letto il libro e non lo condivido al 100%. Credo che per alcune persone sia troppo restrittivo. Può andare bene per chi ha metabolismo molto basso e per chi riesce a mangiare grossi volumi di cibo. Non siamo tutti uguali. Per alcuni -sempre non per tutti- ritengo altrettanto sano McDougal...
da paola moschetti
mer apr 10, 2013 8:57 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Ok eliminare pasta e pane per 6 settimane per dimagrire, ma per essere sani non è affatto necessario. Anzi gli amidi sono molto importanti (non per forza pasta ovviamente, meglio in chicco e sempre integrali ;-)). Ricordo solo che essere magri non equivale ad essere sani, così, pari pari :-) Bhe, m...
da paola moschetti
mar apr 09, 2013 10:46 pm
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

anch'io a colazione preferisco latte di riso/soia e cereali (crusca di avena e crusca di frumento); forse è più facile mangiare frutta in estate ... vedremo! A pranzo la pasta per me è d'obbligo: ho provato a farne a meno ma arrivo troppo affamata la sera, cosa che devo assolutamente evitare perchè...
da paola moschetti
ven apr 05, 2013 12:44 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Nooo, direi di una ipocalorica, visto che chiede di riempirsi di verdura, taaaanta verdura, poi frutta e legumi. Invece limita a una volta al giorno (con un limite in quantità che non rigordo) i cereali ;-) Ciao mamma felice, mi potresti dare il titolo del libro di cui parli te ? grazie.. Io cmq, p...
da paola moschetti
ven apr 05, 2013 12:39 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

ciao Paola anch'io ho comprato il libro di fuhrman e vorrei seguire il suo regime. Unica perplessità la sua limitazione su oli e carboidrati... ce la faremo? il mio obiettivo è arrivare in forma (o meglio, meno informe!) alla comunione di mio figlio (1° maggio). Se ti va postaci qualche tuo menù......
da paola moschetti
mar apr 02, 2013 2:36 am
Forum: Alimentazione e perdita di peso
Argomento: libro dieta fuhrman in italiano
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Re: libro dieta fuhrman in italiano

Salve a tutti, ho 40 anni (ad agosto) e dallo scorso agosto, sono passata da onnivora a vegana, dopo aver letto un libro regalatomi da una mia cara amica vegetariana. Ho fatto il passaggio drastico, perche' ho pensato che se dovevo farlo, sia per la salute che per gli animali, tanto valeva fare tutt...